당신의 삶에 영향을 미치는 효모 감염? 이 정보가 도움이 될 것이다!
만약 당신이 여자라면, 당신은 아마도 효모 감염에 대해 알고 있을 것이다.
당신은 전에 효모 감염에 걸린 적이 있을 것이다.
만약 여러분이 이전에 그것을 가지고 있었거나 그렇지 않다면, 여러분은 그 문제를 효과적으로 다루는 방법을 알아야 한다.
다음은 효모 감염에 대처하는 몇 가지 좋은 방법이다.
수영하러 갈 때는, 수영이 끝나는 대로 젖은 수영복을 벗는다.
누룩이 자라기 위한 이상적인 환경을 조성하기 때문에 필요 이상으로 축축한 옷을 입고 시간을 보내지 마십시오.
젖은 옷을 모두 제거한 후, 신선한 옷을 입기 전에 완전히 말리도록 하십시오.
항상 깨끗한 옷을 입어라.
특히 격렬한 활동을 한 후에는 더욱 그렇다.
효모 감염의 위험을 줄이도록 질 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 매우 중요하다.
유산균은 너의 친구다.
이 문화는 살아있으며 요구르트에서 찾을 수 있다.
그것은 효모 감염의 성장을 늦춘다.
이 요구르트를 구입할 때 설탕이 들어가지 않았는지 확인하고 싶다.
설탕은 감염을 먹여서 역효과를 낼 수 있다.
질 부위 주변의 향은 피하십시오.
향기로운 스프레이와 비누는 자극이 될 수 있고 효모 감염 확률을 증가시킬 수 있다.
이것은 특히 패드나 탐폰과 같이 이 부위와 직접 접촉하는 것에 매우 중요하다.
왜냐하면 그것은 많은 자극을 유발할 수 있기 때문이다.
염료가 함유된 화장지는 사용하지 마십시오.
더 많은 마늘과 달지 않은 요구르트를 식단에 넣으세요.
마늘은 감염에 대한 면역 체계를 향상시키는데 도움을 준다.
약국, 수퍼마켓 또는 보건소에서 마늘 보충제를 검색해 보십시오.
디더링된 타입의 약을 구하십시오.
요구르트는 산도필루스를 함유하고 있으며, 이것은 당신의 아랫부분에 있는 식물체가 균형잡히고 건강하게 유지되도록 돕는다.
만약 당신이 종종 효모균에 감염되는 것을 발견한다면 프로바이오틱스를 시험해 보라.
예를 들어 플레인 요구르트에서 발견될 수 있는 산도필루스 박테리아는 당신의 질 식물군을 튼튼하게 해줄 매우 효율적인 프로바이오틱스다.
프로바이오틱스 보충제도 살 수 있다.
질 부위에 향기가 있는 제품은 사용하지 마십시오.
그 안에 있는 화학 물질들은 질부의 pH 균형을 바꿀 수 있다.
그것은 종종 가려움과 건성으로 이어진다.
그런 환경에서는 효모가 번성한다.
비향 버전만 사용하고, 타는 느낌이 있거나 불편할 경우 사용하지 마십시오.
효모 감염을 줄이고 싶다면 질에 맞춘 비누를 사용하라.
팔 수 있는 질세척지가 많다.
이런 종류의 비누는 질부의 pH 균형을 보호하는데 도움을 줄 것이고 건조함을 유발하지 않을 것이다.
이 특수 제작된 비누를 사용하면 효모 감염을 막을 수 있다.
질염은 덜 흔한 반면 구강 효모 감염은 발생한다.
증상이 나타난다고 생각되면 즉시 의사와 상의하십시오.
구강 효모 감염에 대한 자연적인 치료법은 따뜻한 소금물을 사용하여 입을 헹구고 시원한 액체를 많이 마시는 것이다.
만약 효모 감염이 당신에게 반복적인 문제가 되었다면, 몇몇 생활방식의 변화를 고려해야 할 때일 것이다.
한 가지 효모 감염은 쉽게 치료될 수 있지만, 만약 여러분이 진행 중이거나 만성적인 효모 감염이 있다면, 여러분은 정말로 예방 조치를 취하는 것을 고려할 필요가 있다.
옷, 다이어트 및/또는 라이프스타일에 필요한 변화를 만드세요.
다른 사람들이 당신으로부터 효모 감염에 걸리는 것을 막기 위해 성교를 피하라.
효모는 사람에서 사람으로 옮겨다니며 대혼란을 일으킨다.
누룩이 축적되어 있을 때는 콘돔을 사용하는 것이 가장 좋다.
이제 이 글의 끝을 보게 되었으니 효모 감염을 어떻게 관리해야 할지 알 것이다.
효모 감염에 대해 더 많이 아는 것은, 한 번도 앓아본 적이 없었든, 100번 앓아본 적이 있든 도움이 된다.
